聰明的照顧者,照顧好自己、好照顧他人

2019-07-12

長期照顧,是一條漫長的旅程

同樣身為照顧者的你,是不是也很有感呢?

因為徒手移位,上下床、輪椅移位……讓人腰酸背痛

擔心家人的狀況,長期淺眠、睡不好

長期下來,身心俱疲!

自己都搖搖欲墜了,怎麼照顧家人呢?

 

同樣身為照顧人員的我們,感同身受

難得的例行會議上,不僅要持續深化服務專業,包含學科、術科的訓練

我們也很關注照顧人員的身體素質及心理狀態

試想著笑臉迎人、充滿溫暖的真誠互動

是不是相處起來也讓人感到如沐春風?

更何況是體適能活動,持續鍛鍊肌耐力、柔軟度絕對是重要的

身體適應環境的能力好,不只在服務過程中保護個案的安全

也能避免自己在長期累積後產生隱形的職業傷害

 

美家樂齡團隊三個月前開始展開這個計劃

由心理師親自授課,像是《生命歷程自我探討》

或是由物理治療師帶著大家操作伸展、自我保健按摩的技巧

上課時雖然讓大家唉唉叫,但是久了也漸漸看到成果

最大的受惠者還是我們美家樂齡的每位個案及家屬啊!

因為我們把自己照顧好了,就能持續提供給大家最優質的照顧服務

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